반응형 마늘 부작용1 마늘 효능 및 부작용 마늘은 우리나라 사람들에게 가장 인기 있는 식품 중 하나이며, 전 세계에서 마늘 소비가 가장 높은 나라 중에 하나가 우리나라입니다. 저도 마늘을 좋아하는데요, 특히 고기를 먹을 때 상추나 깻잎에 고기와 함께 마늘을 싸서 먹으면 알싸하고 맛있습니다. 마늘에 어떤 효능이 있는지와 주의해야 할 부작용은 무엇인지 알아보겠습니다. 마늘 효능 먼저 마늘의 효능과 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 효능 마늘은 수천 년 동안 약용으로 사용되어 온 식품 중 하나입니다. 마늘은 강력한 항생제 효과는 물론 다양한 건강상의 이점을 가지고 있는 식품인데 우리 몸에 어떻게 좋은지 자세히 알아보겠습니다. 1. 면역 체계 강화 마늘에는 알리신이라는 화합물이 함유되어 있는데, 이는 항균, 항바이러스 효과가 있어 면역 체계를 강화하는 데.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음 반응형