피부 미용

피부 미용에 좋은 음식 5가지! 자연스러운 동안 비법

피부 건강은 단순한 화장품 사용만으로 유지되지 않는다. 올바른 식습관과 영양 섭취가 피부를 맑고 탄력 있게 만드는 핵심 요소다. 하버드 대학의 연구에 따르면, 비타민, 항산화제, 건강한 지방이 풍부한 음식을 섭취하면 피부 노화를 늦추고 탄력을 유지하는 데 ...