저칼로리과일

수박 다이어트 효과 3가지! 살 빠지는 여름 과일일까?

여름이면 생각나는 대표 과일 수박. 상큼하고 시원한 맛에 열량까지 낮아 다이어트 과일로도 주목받고 있습니다. 하지만 과연 수박이 정말 다이어트에 도움이 되는 과일일까요? 이번 글에서는 수박 다이어트 효과 3가지를 과학적 근거와 함께 자세히 살펴볼게요. 수박 다이어트 ...

키위 다이어트 효과 3가지! 아침에 먹으면 생기는 일

새콤달콤한 맛과 풍부한 영양으로 사랑받는 키위. 그냥 맛있는 과일이라고만 생각하셨다면 오산입니다. 특히 다이어트 중이라면 아침에 키위를 챙겨 먹는 것만으로도 몸에 놀라운 변화가 생길 수 있어요. 이번 글에서는 키위 다이어트 효과 3가지와 함께 아침 공복에 키위를 ...