아이단백질

아이 도시락을 위한 건강한 단백질 반찬 6가지

어린이의 성장과 발달에 있어 단백질은 핵심적인 영양소입니다. 하지만 바쁜 아침마다 아이 도시락 반찬으로 뭘 넣을지 고민하다 보면, 결국 햄이나 소시지 같은 가공육에 손이 가기 마련입니다. 간편하긴 하지만, 매일 섭취하기에는 건강에 대한 우려가 뒤따르는 것이 사실입니다. ...