미네랄

미네랄 효능, 당신이 몰랐던 7가지 사실

‘비타민은 챙기면서 미네랄은 놓치고 있다’는 말, 들어보셨나요? 사실 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 상당수가 미네랄입니다. 칼슘, 마그네슘, 아연, 철, 셀레늄, 칼륨 등 다양한 미네랄은 몸속 수많은 대사 반응을 조율하며, 건강 유지에 핵심적인 역할을 합니다. ...