물 대신 마시면

물 대신 마시면 안 되는 차 4가지! 이유 및 섭취 시 주의사항

건강을 위해 하루 1.5~2리터 정도의 수분 섭취가 권장되지만, 물만 마시기엔 지루하게 느껴질 때가 많습니다. 이럴 때 차(tea)로 수분을 보충하는 분들이 많은데요. 하지만 모든 차가 물을 완전히 대체할 수 있는 것은 아닙니다. 특히 잘 알려진 녹차, ...