마늘

면역력 높이는 음식 7가지

면역력이 떨어지면 감기, 독감, 바이러스 감염 등에 쉽게 노출될 수 있습니다. 특히 환절기나 겨울철에는 면역력이 저하되기 쉬운데, 올바른 식습관을 유지하면 면역 기능을 강화하고 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 미국 국립보건원(NIH)과 하버드 보건대학원(Harvard T.H. Chan ...