김

김 많이 먹어도 될까? 섭취 시 주의할 점 5가지

짭조름하고 바삭한 김은 밥반찬은 물론 간식으로도 많은 사랑을 받는 식품입니다. 특히 저칼로리이면서도 풍부한 미네랄을 함유하고 있어 ‘바다의 슈퍼푸드’로 불리기도 하죠. 하지만 아무리 좋은 식품도 많이 먹으면 문제가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 김을 과도하게 섭취했을 ...