귤 효능

굴 효능 7가지! 바다의 우유라 불리는 진짜 이유는?

굴은 “바다의 우유”라는 별명을 가진 대표적인 고영양 해산물입니다. 그만큼 단백질, 미네랄, 비타민이 풍부하며, 다양한 건강 효과로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 굴 효능 7가지를 과학적 근거와 전문가 의견을 바탕으로 소개합니다. 굴 효능 아연 풍부 → 면역력 ...